A hipnoterapia é alvo de muitos questionamentos e mitos associados às superstições criadas devido a utilização da técnica como forma de entretenimento em espetáculos ou truques de mágica. É comum para as pessoas se questionarem se serão obrigadas a fazer algo que não gostariam, ou se contariam seus segredos à força. No entanto para que o processo de hipnose ocorra, é necessário que o paciente se sinta confortável e disposto a passar pelo processo. Assim como para qualquer outra terapia, se não houver um problema que precise ser resolvido e um desejo de resolvê-lo, a técnica não surtirá efeito.
"Você passa a maior parte do dia dentro da sua cabeça. Ela precisa ser um lugar saudável para ficar."
— Vinicius Michalski